Dikkat Eksikliği ile Dikkat Dağınıklığı Arasındaki Fark Nedir?
Dikkat eksikliği ile dikkat dağınıklığı birbirinden farklı mıdır? Cevap kesinlikle evet.
Dikkat dağınıklığı her an hepimizin çeşitli durumlar nedeniyle yaşayabileceği geçici bir durumdur. Örneğin bir önceki gece uykunuzu alamamışsınızdır veya aldığınız bir haber yapmanız gereken işe odaklanmanıza engel oluyordur. Günün ilerleyen saatlerinde yorgunluk çökmüştür ve yine yapmanız gereken işlere odaklanamayabilirsiniz. Bunların hepsi dikkat dağınıklığıdır ve geçicidir.
Ancak dikkat eksikliği, kişinin nörolojik yapısıyla ilişkidir ve bu yapıda meydana gelen bir bozukluktan ötürüdür. Bazen dikkat eksikliğine hiperaktivite de eşlik edebilir ve bu kısaca DEHB olarak adlandırılır.
Dikkat eksikliği belirtileri: Kişi, konuşmalarda veya görevlerde dikkatini toplamakta zorlanıyor ve görevleri tamamlamakta güçlük çekiyor. Sıklıkla unutkanlık, hafıza problemleri ve düşük motivasyon gösterirler.
Hiperaktivite belirtileri: Kişi, yerinde duramaz, sürekli hareket halindedir. Sessiz bir ortamda bile koltukta durmakta zorlanabilirler. Çevrelerindeki nesnelere dokunma, etrafta dolaşma, ya da farklı faaliyetlerle uğraşarak dinlenememe gibi belirtiler gösterebilirler.
Bu belirtileri gördüğünüz kişilerin değerlendirilmesi için MOXO-CPT testi kullanılır ve sonuca göre kişiler psikiyatriste yönlendirilir.
Dürtüsellik belirtileri: Kişi, ani tepkiler verir, sabırsızdır ve beklemekte zorlanır. İstekleri ve duyguları kontrol etmekte zorlanabilirler ve bu nedenle davranışları düşüncesizce olabilir.
İş ve okul performansındaki sorunlar: DEHB olan kişiler, iş veya okul performansında sıklıkla sorun yaşarlar. Görevleri tamamlamakta zorlanır, takvimlerini organize etmekte zorlanır ve sürekli zamanında yetişememe problemi yaşarlar. Ayrıca düşük motivasyon ve ilgisizlik belirtileri de gösterirler.
Duygusal problemler: DEHB olan kişiler, sıklıkla kaygı, stres ve depresyon belirtileri gösterirler. Dürtüsellikleri, dikkat eksikliği ve hiperaktivite nedeniyle diğer insanlarla ilişkilerinde de sorun yaşayabilirler.
Kaynak: MOXO TÜRKİYE Resmi Web Sayfası
