Yazılarımız

Çözüme Giden Yollar ve Bilişsel Esneklik

Akşam için kalabalık bir misafir grubunu ağırlayacağınızı düşünün. En sevdiğiniz arkadaşlarınızla bir yılbaşı yemeği yiyeceksiniz. Onları uzun zamandır görmediniz ve bu davet için çok heyecanlısınız. Bir gün öncesinden hangi yemekleri yapacağınızı belirlemiş, eksik malzemeler için markete gitmişsiniz ve gerekli malzemeleri almışsınız. Hangi kıyafeti giyeceğinizi seçmiş, masayı nasıl süsleyeceğinize karar vermiş…

Dikkat Eksikliği ile Dikkat Dağınıklığı Arasındaki Fark Nedir?

Dikkat dağınıklığı her an hepimizin çeşitli durumlar nedeniyle yaşayabileceği geçici bir durumdur. Örneğin bir önceki gece uykunuzu alamamışsınızdır veya aldığınız bir haber yapmanız gereken işe odaklanmanıza engel oluyordur. Günün ilerleyen saatlerinde yorgunluk çökmüştür ve yine yapmanız gereken işlere odaklanamayabilirsiniz. Bunların hepsi dikkat dağınıklığıdır ve geçicidir.

Endişe: İçimdeki Kurt

By admin
Aralık 14, 2023
Adolescents, Brain Health
No Comments

Beynimiz etrafında olup bitenleri sürekli tarar. Bu tarama sürecinde fark ettiği olumsuz durumları çözmeye çalışır. Çünkü amacı hayatta kalabilmektir. Beynimiz için sorunların daha oluşmadan fark edebilmesi onun hayatta kalabilmesi için gereklidir.

Psychotherapy, or talk therapy, is a way to help people with a broad variety of mental illnesses and emotional difficulties

Brandon Mitchell

Building a New World

By admin
Aralık 13, 2019
Brain Health, Counseling
No Comments

Usually, each day we wake up we can predict how our day will go. We have an outlined schedule that we follow, and we adapt to adjustments throughout the day because they are often minor. We establish a routine that makes us feel safe and comfortable. Routines give us a…

Three secrets to Beat Performance Anxiety

Anyone who’s ever been in a similar situation—and that’s all of us—can empathize. Even with tasks we've done a million times—like speaking a second language, walking up stairs, or navigating the grocery store—under pressure or observation, we get psyched out. We lose the most basic skills. Lorem ipsum dolor sit…

Are you wise or otherwise?

http://7iquid.com/

Strict Analysis in the Situation

It’s safe to say that you’re currently spending a lot of time with your spouse in very tight quarters—more time than you’ve spent together in years or ever. You’re both trying to work from home, manage the household, and care for your—getting quite stir-crazy—kids. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur…

How to catch the happiness

Happiness looks different for everyone. For you, maybe it’s being at peace with who you are. Or having a secure network of friends who accept you unconditionally. Or the freedom to pursue your deepest dreams. Regardless of your version of true happiness, living a happier, more satisfied life is within…